朝サンドイッチ

2023/09/13

まだまだ暑い毎日です

秋らしさを感じるのは

いつになるのでしょう

それとも秋らしさを感じる事もなく

冬へと突入するのでしょうか

昨日はゆったりとした一日でした

何をするでもなく

一日が過ぎて行きました

そんな日もあります

ただ毎日コツコツと続けているストレッチのお陰で

身体が動かし易くなって来ました

実は毎月一度は

６０分、3500円のマッサージを受けていました

肩も背中も凝り凝りで

気分が悪くなるほどでした

施術をする人から

ありえない硬さとか

やりがいのある硬さと表現されるほどで

その内の一人の女性から

家でもストレッチをして

柔らかくした方が良いと

アドバイスを受けました

それがきっかけでストレッチを始めたのです

そこから二十日余りです

まだマッサージの必要はありません

今朝はサンドイッチを作りました

冷蔵庫にある物と薄焼き卵を焼いて

具を準備しました

パンよりもご飯が好きですが

サンドイッチは大丈夫です

今日は水曜日で昨日とは違い

午前中からフル稼働です

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