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肩こり解消

2024/01/31
今回の肩こりはかなりきつかったです

原因は日曜日に雨の中ショルダーバッグを

肩にかけてあまりの寒さに

長時間縮こまっていたから・・・

くらいしか思い当たる事はありません

ショルダーバッグに関しては

私の場合左肩にしかかけません

それも悪いだろうなとは思っています

そんな事を考えていたら

長時間出かける時は

バックパックが良いのだろうと思います

肩こり解消の為、色々試しましたが

ドラッグストアで買った温熱シートも

良かったのかもと思っています





IMG_20240131_061758.jpg





これは肌に直接貼って使うものです

すごく温かい~と感じる事はありませんが

じんわり温められている気はします

そして夕方くらいには

すごく楽になっていました

ストレッチをしたり温かい飲み物を飲んだり

色んな事をしたので

本当はどれが良かったのか正直分かりませんが

気持ちよく温めてくれた気はします



昨日はカレーを作りました

にんにく、生姜たっぷりで

結構スパイシーなカレーでした




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辛いインスタントラーメン

2024/01/30
昨日は久しぶりに

肩こりに悩まされました

左肩だけですが触ると

硬くなっているのが分かりました

念入りにストレッチして

それでも改善されなくて

湿布を貼りました

湿布を貼るのが正解なのか

温めた方が良いのか悩みましたが

取り敢えず湿布を・・

今朝はだいぶ良くなっています





IMG_20240125_121018.jpg





これはチャルメラの「辛麺」です

初めての時、指定通り1袋で作ったら

余りの辛さにひ~ひ~言いながら

食べましたが旨味はありました

それで次の時は袋の半分くらいで作って

辛みを調整していきました

今はほぼ1袋で美味しく食べています

ただ辛いだけでなく

旨味があって美味しいラーメンです

私のお気に入りはもやしをたっぷり入れて

作るインスタントラーメンです


昨日の晩ごはん、肩こりのせいで作れるかなと

思っていましたが

ホットカーペットに仰向けになって

体を休めていたらかなり改善されました

やはり温めるのが良いのかもしれません

元気になってお魚を焼いたり

お吸い物を作ったりしましたが

何んと言っても夫に好評だったのが

かき揚げでした

ニラ、玉ねぎ、人参というシンプルな組み合わせでしたが

かき揚げにするとメインにも劣らないおかずになりました



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レモンケーキ

2024/01/29
昨日は小4女子が卓球の試合

小2男子がサッカーの試合で重なった為

私は小2男子の担当となりました

雨が降ったり止んだりだったので

たぶん、中止になるだろうと

中止になった時のスケージュールまで

考えていた私と小6女子は

雨の中試合が行われる事が決定して

傘を差しながらびちゃびちゃの地面を

あちこち歩きまわって応援をしました^^

朝早く二人を迎えに行き

集合までに3時間ほどあったので

久しぶりに小6女子とケーキを焼きました



IMG_20240128_122452.jpg




今年収穫できた貴重な2個のレモンが役に立ちました

材料を整える所から全ての作業は

この女子がしたので私は洗い物係です

家でも時々焼くらしいので手際が良くて

感心しました

おろしたレモンの皮、レモン果汁も

たっぷり使っています

くるみも乗せて焼きました

以前にも話しましたが

この女子は若干12歳ですが

精神年齢はそうは思えません

ともすると私よりも上かも・・と

思えます

YouTubeをよく見ているようですが

それがとても内容の深いもので

ゲームも読書もおしゃれも好きな子ですが

こんな事にも関心があるのだと

あらためて知りました

将来の夢もおぼろげに持っているようで

それに向かってこれからかなり頑張らないと

達成できないと美しい笑顔を見せていました



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懐かしかった

2024/01/28
昨日は洗濯日でした

我が家では毎日は洗濯しません

夫婦二人暮らし

それ程の量が無いので溜まった時点で

しています

洗濯物を溜めておくのは不衛生と言う話も

聞きますが小さな洗濯機でも

余りに量が少ない時はパスします

昨日は結構大量の洗濯物になり

ベランダで干すのは寒いけれど

一枚一枚干していくのが

楽しいなと思います

このベランダの下でくっ君が

いつもトイレをしていました

その時は細かい砂利を敷いて

猫砂のようにしていたのですが

今はそれを取り払って整えています

ふとそこを見ると懐かしい物がありました

夫はよくよその猫ちゃんがうちの庭にいるよと

言いますが私は一度も会ったことがありません

町中でよく見かけるくっ君に似たあの猫ちゃんです

他にも庭に猫ちゃんの形跡を見つけた事がありますが

こんなに直接的な物的証拠は初めてでした

ビニール袋を持って玄関から出て

それを処理しました

まぁなんて、懐かしい

あの頃が蘇ります

くっ君が居た頃は何かとお世話を焼けたのに

もうお世話をすることがなくなって

少し寂しい思いをしていました

我が家の庭で寛いでいる姿を

いつか目撃出来たらいいのですが

やはり野良ちゃんなのかなぁと

心配でもあります





IMG_20240127_173243.jpg




テレビでやっていたレシピで

炊き込みご飯をしました

白ネギ、人参、エノキ、小豆、ツナ

味付けは寄せ鍋の素一人分

とっても簡単ですごく美味しかったです



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スティック掃除機分解

2024/01/27
最近どうも掃除機の調子がよろしくありませんでした

掃除のとき床面にヘッドをあてると

ごみを感知して先ず赤いランプが灯ります

綺麗になると緑色に変わります

どんなに時間をかけてもランプの色が変わりません

ごみがスティックの中に詰まっているのだと思い

スティックを覗きました

やはり綿埃になったゴミがあちこちに残っていました

これが原因だとそれらを取り除き

あらためてスイッチをオンにしましたが

あまり変化がありません

ヘッドの方はどうだろうと見てみると

ブラシに色んなごみが巻き付いています

それでヘッドのねじを全て外して

分解しました

洗える部品は洗い、洗えない部分は

ウエットティッシュで綺麗にして

丁度お天気も良かったので

洗った部品たちは縁台の上で日向ぼっこ

夕方取り込んで全てをもとの位置に

戻しました

スイッチオンしました

大丈夫そうです

時々小さな電化製品の調子が悪い時に

こんな風に分解する時があります



昨日はちょっと贅沢なスイーツを買って来ました




IMG_20240126_145105.jpg



私はドーナツはそれほど好きではありません

いつもはミスドの前を通っても惹かれませんが

バレンタインの関係でしょうか

とても可愛いドーナツが並んでいるのを見つけて

夫の分と二つ選んできました

上のトッピングにザクザク感があって

美味しいドーナツです

濃いめのコーヒーと合いました





被災地から甲子園に選抜された高校生の皆さん

おめでとうございます

頑張ってください



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刺繍入りトートバッグ

2024/01/26
ネットでたまたま見つけたトートバッグですが

レシピはありませんでした

こういうのを作りたいと思わせるバッグでした




IMG_20240125_171704.jpg




サイズも分からないので

自分好みのサイズにしました

刺繍に関しては

画面を見ながらノートに描いて

今度はそれを見ながら

布に描きました

何んと言っても可愛らしいこの図柄ですが

持ち手もDカンを使ってこれまでとは

違う感じにしました

夕方我が家に

ただいま~と言って来た小5男子が

途中経過を見ていて

これおばあちゃんが作ったん?と

目を凝らして刺繍を見ています

これすごいね

おばあちゃん、誰の?

いや、これ売れるよ

等と嬉しい言葉を沢山かけてくれました

週末に小6女子と小2男子が来るので

女子も興味を示してくれると思います



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パッチワークの練習

2024/01/25
昨日は大雪予報も出ていましたが

結局はそれ程の雪は降らず

幸いにも生活への影響は今のところ出ていません

今朝も寒いですが

雪はまだ降ってないようです

二日連続でウオーキングをしないのは

久しぶりです

昨日は太極拳はお休みで

英語は通常通りありました

この講座も2月で終了です

英語の事もさることながら

世界の多くの国を旅行している先生が

海外の話を沢山してくれて

興味津々でワクワクの教室です

終わるのは残念ですが

3月からは自分で英語に触れて行こうと思います



昨日は端切れの事もあり

パッチワークをミシンで楽しんでみました




IMG_20240124_160606.jpg




動画で見た作り方が面白くて

簡単に出来そうと挑戦しましたが

実は何度もやり直しをしました

パッチワークは適当な私の性格では

少々無理があります

きちんと測ったり印付けしたりが大切そうです

適当なので

完成形は正方形になる所がいびつな形になり

どうにか見た目だけはいい形になりました

間にキルト芯を挟んでいるので

いい感じのふわふわ感のあるマットです

ただどうして中央に

あの色柄の端切れを置いたか?問題もあり

端切れの消費とはいっても

色合わせはとても大切だと分かりました

それでも楽しい時間でした




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過去のブログ

2024/01/24
今朝はこちらでも

風が強くて降雪予報もあるので

歩くのを止めました

いつも通りの時間に目が覚めるので

朝の仕事の前にパソコンで過去のブログを

ちょっと覗いてみました

それぞれの時に

それぞれの思いがあり

悩んでいたり

喜んでいたりしています

そしてそのどんな時にも

くるみさんやくっ君が傍に居て

心強い存在なのだと書いていました

過去のブログに浸る事は

決して後ろ向きな行為ではなく

前向きになれるし

心温まるものです

時間は経過して失う人や物もありますが

だからこそ

出会ったことに感謝して

大切な時間を共に過ごしたいと

あらためて思いました



昨日は「アトランティスのこころ」と言う映画を

見ました

主演のアンソニー・ホプキンスは言うまでもありませんが

少年役のアントン・イェルチンが

素晴らしい演技をしています

いい映画は沢山あるものです



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寒い

2024/01/23
玄関を一歩出てびっくりしました

雪です

駐車場の屋根にもうっすらと雪が乗っかっています

風も強いので

傘を差して歩きました

毎日5000歩と言う目標があるので

こんな日も歩けます


今朝もとても寒いのですが

昨日も寒くて晩ご飯は

お決まりの鍋になりました




IMG_20240122_173028.jpg




夫婦二人暮らしですが

昨日は一つの鍋ではなくて

小さな鍋を一人一つ

たまにはちょっと変わったことをしないと

寒い冬は同じ献立の繰り返しです

鍋の材料は白菜、大根、豆腐、白ネギ、

もやし、ニラ、豚肉です

私はこの鍋を白いご飯で食べましたが

夫はやはりしめの雑炊をしました

今日はもっと寒いので

シチュー、おでん、豚汁のどれかになりそうです




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洗面所の便利グッズ

2024/01/22
昨日の朝、弱い雨の中を歩いていると

遠くで猫ちゃんが歩いているのが見えました

思わず歩きを速めて見てみると

白黒模様のちょっとくっ君に似た感じの子でした

迷っている風ではなく

目的の所に向かって歩いている感じです

少しふっくらとしていて

野良ちゃんなのか

飼い猫なのか迷う外見です

そしてすっとどこかへ消えました

飼われているのかなぁ




皆さんは洗面所でコップを使いますか?

私は洗面台の周りにはハンドソープのボトルしか

置いていません

口をゆすぐときは手で行います

手でやると言うのも良いのですが

コップが欲しいなと思う時があります

ふとコップを浮かせて収納できないかと思いました

調べてみるとありました



IMG_20240119_113812.jpg



裏のフイルムを剥がして

空気を抜いて壁面に押し付けるだけです

それにプラスチックのコップを

引っ掛けます





IMG_20240119_114025.jpg





写真では分かり易いように

この場所にセットしましたが

実際は水はねでコップが不潔になるのが心配なので

前面の収納棚の側面上部にセットしました


ちょっと撮って来ました



IMG_20240122_065322.jpg



はがしてどこにでも付け替えられます

下には蓋なしの小さなゴミ箱があるので

多少コップから水が流れ落ちる事があっても

大丈夫です

こうしてみると

私の暮らしの中で

100円ショップのグッズは

様々な所で活躍しています

今回のコップホルダーもコップも

セリアで買ったものです



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